Pokyny k masáži

Kontraindikace masáže

Ve kterých případech nelze masáž provést:

• trpíte-li infekčním, horečnatým, nebo zánětlivým onemocněním
• máte-li vážné srdeční onemocnění
• trpíte-li nádorovým či jiným vážným onemocněním
• máte-li poškozené svaly nebo kosterní systém
• v případě závažnějších krvácivých stavů (hemofilie, leukémie)
• jste-li pod vlivem omamných látek
• máte-li kožní problémy, vyrážky v masírované oblasti
• v případě poranění, nebo zánětlivých onemocnění v dutině břišní (vředy, žlučník a pod.)
• v případě závažných duševních poruch

Na těchto částech těla se nemasíruje:

• v místě křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů
• v místech čerstvé rány, hnisavých nebo plísňových onemocnění
• v místech zanícených kloubů (akutní revmatismus, ataka dny)
• v místech rozsáhlejších zhmoždění, zlomenin
• v místě popálenin, opařenin
• pohlavní orgány, prsní bradavky a celé prsy u žen
• v místě uložení mízních uzlin, krajina štítné žlázy, podkolenní a loketní jamky
• v místě mateřských znamének, bradavic
• břicho u gravidních žen

Kdy je potřeba se o vhodnosti masáže poradit s lékařem:

• máte-li kolísavý krevní tlak
• máte-li křečové žíly (masáže nohou)
• v případě těhotenství a gynekologických problémů
• v případě alergií na masážní oleje (silice)

Masáž lávovými kameny není vhodná pro jedince citlivé na zvýšené teplo, dále pro jedince s neléčeným vysokým krevním tlakem a pro masáž nohou s křečovými žílami.